ご覧いただきありがとうございます ぬかなどを使って繰り返し使えるエコなカイロ ぬか温湿布です ぬか温湿布でほっこりあったまっていだだきたく ぬかほこちゃん、とよんでいます こちらは、ぬかほこ到着すぐに お使いいただける、完成品となっております ご自身が温かな時を過ごせること思いながら 一度使ってみてください ・できあがりの大きさは約15×10センチ ・レンジで1分ほど温めてお使いください。温めが足りないようでしたら10秒追加、と増やしてみて適温・適時間探してみてください（外気温で変わります） ・ 冷たいと感じる身体においてお使い下さい。じんわりと優しい温かさですので、お布団の中、お洋服の上からお使い頂けます。 ・《使用布》綿（または麻）・さらし ・《中身》米ぬか・玄米・塩・月桂樹・唐辛子 ・ 繰り返し使えますが、連続での使用はご注意下さい。中身が焦げたり、発火の恐れがあります。全体が冷めるまで待ってからの使用をお勧めします。 ・1日一回の使用で一年くらいが使用目安になります。温まり方が弱くなったと感じられたら替え時となります。 ・長期に使わないようでしたら、ジップロックに入れて冷蔵庫での保管をお勧めします。自然のものを使用しています。虫除けに唐辛子、ローリエを使用していますが、そちらの対策とお考えください。 ・夏の頃には、冷した枕のようにも使っていただけます。お試し下さいませ。 一度使えば、やわからな感触と温かみに ほっこり、できます どうぞお楽しみください。

ご覧いただきありがとうございます ぬかなどを使って繰り返し使えるエコなカイロ ぬか温湿布です ぬか温湿布でほっこりあったまっていだだきたく ぬかほこちゃん、とよんでいます こちらは、ぬかほこ到着すぐに お使いいただける、完成品となっております ご自身が温かな時を過ごせること思いながら 一度使ってみてください ・できあがりの大きさは約16×10センチ ・レンジで1分ほど温めてお使いください。温めが足りないようでしたら10秒追加、と増やしてみて適温・適時間探してみてください（外気温で変わります） ・ 冷たいと感じる身体においてお使い下さい。じんわりと優しい温かさですので、お布団の中、お洋服の上からお使い頂けます。 ・《使用布》綿（または麻）・さらし ・《中身》米ぬか・玄米・塩・月桂樹・唐辛子 ・ 繰り返し使えますが、連続での使用はご注意下さい。中身が焦げたり、発火の恐れがあります。全体が冷めるまで待ってからの使用をお勧めします。 ・1日一回の使用で一年くらいが使用目安になります。温まり方が弱くなったと感じられたら替え時となります。 ・長期に使わないようでしたら、ジップロックに入れて冷蔵庫での保管をお勧めします。自然のものを使用しています。虫除けに唐辛子、ローリエを使用していますが、そちらの対策とお考えください。 ・夏の頃には、冷した枕のようにも使っていただけます。お試し下さいませ。 一度使えば、やわからな感触と温かみに ほっこり、できます どうぞお楽しみください。

ご覧いただき、ありがとうございます 足半草履ーあしなかぞうりー 足の半分サイズの、部屋ではく布草履です 程よくお家で足裏を刺激してみませんか？ 昨今凹凸のない床や塗装された地面など 指を使って足を動かすことが減り 足のアーチが失われつつあります 足のアーチは ①前後の揺れ、バランスを取り、つまづかないように ②体重を支えながら左右の揺れを調整 ③体をひねる動作 このように作用して、バネとなり 地面からの衝撃を減らしてくれています 足の指を使うということは 指につながっている骨や筋肉を動かし 上へとつながる膝や骨盤を動かす にもつながります あしなかぞうりは 足のアーチを作りだすことにより 地面からの衝撃を減らし 身体への負担を減らすお手伝いを 家にいながら担ってくれます 《使い方》 足の指を草履から出し（にぎにぎできるように） かかとを床につけて歩く（必ずかかとは床につけてください） お家の中での部屋ばきとしてお使いください 素足でもいいですし 五本指ソックスやタビックス、素足で履いた上からもこもこソックスでもよろしいかと思います 少し大きめの外履きでしたら、あしなかぞうりを履いたまま外履きを履いてもらっても佳いですね 鼻緒のあるものを履き慣れない方は、少し続けて履いていると痛さが出ることがあるようです そのような場合は、始め5〜10分からと少しずつ時間を増やしてみてください 少しずつ慣れてこられると思います 無理はしないでください 《使用しているもの》 リサイクルヤーン 綿素材の多いものを使用しておりますが、一部はそうでないものが含まれているものもございます。 《お手入れ》 洗濯が可能ですが、手作りです、解けてしまう場合があるかもしれません、ご了承ください 天気の良い日を選んで、洗濯ネットに入れ回してください。 《サイズ》 21〜26センチまでの方にお使いいただけるサイズになっています。 《お願い》 手作りですので、左右差が少々あります。 履いてみると意外や意外気持ちよく 脱いだ時も、なんとも気持ちよさが足に残ります 指の気持ちよさや カラダへの労わり、試してみませんか？ セルフケアとして、ご愛用下さると幸いです。

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糸掛曼陀羅 絵画